S'engager pour la Santé des jeunes
Menu

Dry January – Défi de Janvier

Le Dry January – Défi de janvier fait son grand retour !

Mais qu’est-ce que c’est exactement ?

L’idée est née en 2013 au Royaume-Uni puis en 2019 en France avec la participation d’Avenir Santé depuis sa création. Le Dry January est une campagne soutenue par un mouvement international : chaque année pendant un mois, des millions de personnes font une pause dans leur consommation d’alcool au mois de janvier.

Pourquoi ça marche ?

Un mois sans alcool apporte un regain d’énergie, une meilleure concentration, un sommeil réparateur, une baisse de la tension artérielle et fait aussi du bien au porte-monnaie… Mais c’est également l’occasion de parler de la place de l’alcool et de faire un point sur sa consommation. En 2020 plus d’1 français·e sur 10 a participé au Défi de janvier.

Comment y participer ?

La règle du Défi de janvier est simple : ne pas boire d’alcool à partir de l’heure de lever le 1er janvier, jusqu’à la fin du mois…et c’est tout ! Il n’y a pas de bon point si on ne boit pas ni de mauvais si on boit : c’est à chacun·e de faire un choix personnel avec ses propres objectifs et d’en constater les bénéfices.

Retrouvez toutes les infos sur dryjanuary.fr.

Et comme on peut se faire plaisir même sans alcool retrouvez nos meilleures recettes de mocktails d’hiver !

D’autres articles qui pourraient vous intéresser

Job Alert Marseille

Job Alert à Marseille CDI à pourvoir sur Marseille Notre équipe marseillaise est à la recherche de son.sa futur.e animateur.trice prévention ! Vous aimez le milieu festif, le lien avec les jeunes, parler santé, prévention et réduction des risques ? Alors c'est vous...

Flash ADdict n°9

Flash ADdict n°9Alcool et ski : les alcooliers, roi de la descente !La publicité pour l’alcool a investi le domaine du sport il y a près de cent ans (1). Alors que ces premières publicités se limitaient jusqu’à la fin du XIXème à la simple représentation de leur...

Job Alert : Lyon

JOB ALERT : CDI à LyonOn recherche : un.e coordinateur.trice et un.e animateur.trice prévention L'équipe lyonnaise se renouvelle ! Afin de coordonner et mettre en oeuvre l'ensemble de l'activité de notre antenne en Rhônes-Alpes, nous sommes à la recherche d’un.e...

Flash ADdict n°8

Flash ADict n°8Leur janvier sent l'alcoolVéritable enjeu de santé publique, le Dry January a été importé en France depuis quelques années. Cette année, 24% des français affirmaient vouloir relever le défi. Si les participants y trouvent un intérêt direct en matière...

Flash ADdict N°7

Flash ADdict n°7Le vin en canette fera-t-il "pshitt" chez les jeunes?    Le vin, produit très apprécié et consommé abondamment par les français (1) , est reconnu depuis 2011 par l’UNESCO (2) comme faisant partie du patrimoine immatériel de l’humanité. Au cœur de cette...

Meilleurs vœux !

Meilleurs voeuxHello 2022 !Belle année 2022, toujours sous le signe de la prévention et de la santé ! D'autres articles qui pourraient vous intéresser

Flash Addict n°6

Flash ADdict n°6L’œnotourisme, plus que du tourisme : de la publicité !La filière viticole “Les Vins de Provence”, composée de trois appellations, de nombreux vignobles et de plusieurs centaines de producteurs, produit 31% des vins rosés français.  Véritable empire...

JOB ALERT : CDI francilien

CDI francilienIl est temps d'entrer en Seine !Telle une tour Eiffel illuminant la capitale, l'équipe francilienne cherche un ou une nouveau.velle membre lumineux.se et pétillant.e ! Habituellement constituée de 4 membres, l'antenne Île-de-France recrute pour un poste...

Prix MTS 21 : Les résultats

Prix MTS 21 : Les résultatsAnd the winners are...La remise des Prix Monte ta soirée 2021 a eu lieu mardi dernier et avec elle son lot de nouveaux lauréats récompensés ! Merci à toutes les personnes présentes (partenaires, organisateurs, membres du jury, salarié.e.s,...

Partager cet article